na dlugo

sihing a co takiego trenujesz jesli mozna spytac? To chyba zadna tajemnica prawda? Ja osobiscie trenowalem dlugo tkd (od razu mowie, ze zgodze sie iz nie jest to super skuteczny styl na ulice), troche sobie czasem boksowalem z kolegami, teraz bjj i troche mma. Nie wiedzialem, ze w walce bije sie tylko po glowie, chociaz faktycznie na ulicy sa tacy [...]

sihing-nie obraź się-ale mógłbyś napisać, ile właściwie masz lat? Krótko: kobieta w 95% przypadków jest od faceta mniejsza, delikatniejsza i słabsza. Nawet wytrenowana w SW nie będzie miała budowy jakkolwiek umożliwiającej wytrzymanie ataku zdeterminowanego, pozbawionego jakikolwiek hamulców przeciwnika-chyba, że będzie to grapplerka o budowie [...]

ciekawe jak dlugo wytrzymiesz na offie

Co do gangsterki to śmiechu kupa była kiedys u nas na parafii ,podeszło do typka dwóch patałachów i mówią żeby hajs dawał i kosy wyciągają ,a typ długo nie myslać wyciągnał zza paska dwie kosy ,trzyma w łapach i krzyczy =no to chodzcie kurvy !! Chłopaki sie zawineli z prędkoscią swiatła .

siema nareszcie nadeszła długo oczekiwana chwila,poszło 3ml soku w udko ****aa omka działa,czuje,że energia każe mi wstać iść na siłownie i czadu dać!

ja to tak strasznie do węgli nie tęsknie, myślę, że zostanę na węglach 100-150, okazyjnie powyżej. z drugiej strony nie jestem w stanie w normalnym trybie tyle białka jeść, więc albo będzie nisko kcal albo nie wiem. a wracać do węgli z takiego odwodnienia zamierzam długo, żeby nie zobaczyć po tygodniu +3cm w pasie

Ale to tylko polepszy efekty jak długo jesz czysto, dlatego na redu co kilka dni się czituje bo metabolizm spowalnia i trzeba go doładować dla lepszych efektów

hehe. deka działa na tych samych zasadach co inne saa. Jeśli ja obowiązkowo trzeba brac min 8 tyg, to inne też. Te wyznaczanie czasu to po prostu przesąd. Bierze sie tak długo, jak długo jest efekt, a to sprawa indywidualna. Zarówno 6 tyg jest dobre, jak i 12 też moze być!

a znajomi już zdecydowani??i na jak długo jedziecie??

ok to czekam na kreatywne propozycje - tylko spieszcie sie bo moja silna wola moze tego dlugo nie wytrzymac :)

Dziń dybry %-) Forum wróciło, ale ciekawe na jak długo ;-D

Onemoretry - dziękuję, myslę, że masz rację i będę próbować na tą medycynę tak długo, ąz się w końcu uda. Najwyżej będę wiecznym studentem, też fajnie. %-)

czikita, jak długo już jestes na rege?

Cze mam takie pytanko: Ponieważ Thermie jest 120 kapsów więc wystarczy na dość długo. Czy biorąc 1 kaps. tylko w dni treningowe i tylko przed treningiem jest sensowne.Bo chodzi mi o to aby nie odkładał sie tłuszcz i w przyokazji sie powoli spalał . Biorąc tą metodą wystarczyło by mi na bardzo długo tylko czy to przyniesie jakiekolwiek efekty?

Jagoda dostałaś mojego prajweta na maila? Też lubię tą eveline rozgrzewajacą, ale po kilku razach skóra przywyka, więc wolę tą samorówbną. Jako rozgrzewającą bazę daję czerwoną MAŚĆ KOŃSKĄ. Nie jest droga, bo tego jest duża puszka i jak się do niej wdusi maść na celulit czy ujędrniającą to starcza na bardzo długo :-)) Ja mam środkową w drugim [...]

[...] sprawa. Druga strona medalu jest taka ze zdrowe jedzenie w ilosci np 3000kcal to jest "gora" zarcia doslownie, warzywa maja malo kcal a dosc dobrze zapychaja, mieso dosc dlugo sie trawi itd itp w zwiazku z tym jedzac fit znacznie latwiej panowc nad uczuciem glodu a to jest nie bez znaczenia na redukcji. Co do bialka to staraj sie je [...]

białko bicu lezy na poczcie od przed swietami,w iec albo juz wyszlo,a lbowyjdzie jutro wiem,z e długo to trwało,a le najpierw ja nie miałem czasu teraz pocztowcy spadam oszamac pierogi z jakims miesem moze a od jutra powrót do normy

z rana nie mam czasu i mróz za duży , rok temu biegałem w zimę i to jest coś naprawdę nie przyjemnego jeśli nie ma się dobrego stroju i obuwia do biegania. ubierałem dres,getry i wszystko przesiąkało potem, 60 minut biegania w mokrych ciuchach mocno zniechęca teraz mam rowerek to pomykam na nim, będzie wiosna to zaczynam biegi długo dystansowe

Bunia, tutaj nie lepiej, my wynajmujemy, ale chyba lepiej zeby mi K dziecko zrobil, uderzyl i zostawil. dostalabym mieszkanie a pozniej zylibysmy dlugo i szczesliwie (znam i slysze o takich co to kombinuja w ten sposob). Kolezanka tlumaczka trafila na sprawe gdzie 8sosob mieszkalo w malutkim mieszkaniu byleby szybciej socjale dostac... a i wiem ze [...]

kendra, niech to szlag... moja matke jak zaczela chorowac to naladowali psychotropami w szpitalu i dlugo trwalo zanim jakas diagnoza padla (jakis psychiatra przyszedl na konsultacje i mu sie nazwisko skojarzylo z schzofrenikiem paranoidalnym ktorego leczyl-tez rodzina)- znaczy skoro stracila wzrok z jednym oku to chooy symuluje, sterydow nie [...]